Блог
Пишу о психологическом консультировании, гештальт-терапии, стрессе эмиграции, тревоге и отношениях. Для русскоязычных читателей, где бы они ни находились.
Переезд в другую страну — это не только новые возможности, но и серьёзный психологический стресс. Разбираем, почему эмиграция вызывает депрессию, тревогу и ощущение потери себя — и что с этим делать.
Читать статью →Подробное руководство по поиску русскоязычного психолога онлайн для тех, кто живёт за рубежом. Что проверить, на что обратить внимание, как отличить специалиста от неспециалиста.
Читать статью →Подробно о том, как устроены онлайн-сессии с психологом: технические детали, что происходит на первой встрече, как создаётся безопасная атмосфера и действительно ли онлайн-терапия работает.
Читать статью →Почему тревога и панические атаки особенно часто встречаются у людей, переживших эмиграцию — и как с этим работать в психологическом консультировании.
Читать статью →Сравниваем когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и гештальт-терапию: в чём разница, кому подходит каждый метод и как выбрать подход, который будет работать именно для вас.
Читать статью →Готовы поговорить с психологом?
Работаю онлайн с русскоязычными клиентами из разных стран мира. Если что-то из прочитанного откликнулось — напишите.
Записаться на консультацию